23岁，有点悲观 23年经历了好些事情，虽然都走过来了但越来越觉得活着没意思，自己虽然有过人的能力但从不想主动发光发热让更多人看见我，我总是隐藏自己，不想让人找到我，发现我，有时候想想妈妈说这个年纪应该正好是年轻气盛的，但我不这样想，不知道是性格原因还是有什么自己都不知道的创伤让我越来越活的得过且过，最近白天坐着办公动不动就掉眼泪，晚上睡前有点情绪波动就崩溃的一直哭，我一直觉得哭是件很丢人的事，也不敢在女友面前哭害怕影响到她，我从来没和谁真正打开心扉，我实在不知道该怎么办了，对所有熟人都说不出口，我真的很需要一个陌生人
23岁，有点悲观
23年经历了好些事情，虽然都走过来了但越来越觉得活着没意思，自己虽然有过人的能力但从不想主动发光发热让更多人看见我，我总是隐藏自己，不想让人找到我，发现我，有时候想想妈妈说这个年纪应该正好是年轻气盛的，但我不这样想，不知道是性格原因还是有什么自己都不知道的创伤让我越来越活的得过且过，最近白天坐着办公动不动就掉眼泪，晚上睡前有点情绪波动就崩溃的一直哭，我一直觉得哭是件很丢人的事，也不敢在女友面前哭害怕影响到她，我从来没和谁真正打开心扉，我实在不知道该怎么办了，对所有熟人都说不出口，我真的很需要一个陌生人
您好，我是壹点灵心理服务者薛静。23岁，总是想隐藏自己，不希望别人发现，情绪很低落，没有找到可以真正倾诉的对象。感受到你的压抑和郁闷，明明知道自己很有能力，却不希望展现出来，不希望成为别人的焦点。会想到妈妈这个年龄的时候很意气奋发，心中是有些不甘心吗？是有什么特别的事情一直在心中无法释怀吗？现在一直陷入低落情绪，无法自拔，想哭，但是觉得丢脸不想让熟人知道。
其实每个人都会有心绪低谷的阶段，哭也是一种很好的发泄方式，可以把自己不好的情绪发泄出来，之后才会感到轻松些。身边的人是你的精神支柱，有什么事可以试着找他们倾诉的。朋友或者恋人在人状态不好的时候，会给予陪伴支持和温暖。如果你还是觉得和熟人有好多话不方便说的，可以找一下心理咨询，我们非常愿意听你倾诉，希望可以缓解你心中的郁闷心绪。
感谢您对我的信任。希望我的回复会对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信我。