壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

好难受啊,最近动不动就哭,真不知道活着有...

好难受啊,最近动不动就哭,真不知道活着有什么用

绵羊  
王嘉颖的回答
王嘉颖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
看到你的文字,能够感受到你的难受,虽然不想,可是依然忍不住哭,希望用过网络送一个拥抱给你。
最近发生了什么事情,让你感到如此难受呢?是失恋了,或者是遇到什么伤痛呢?还是其他呢?
哭是可以释放情绪的,哭完可以找一些自己信任的朋友倾诉一下。
以前,你不开心,难受的时候,会做些什么来转移注意力和调节情绪呢?
希望你可以分享更多的信息,祝愿您早日走出困境,谢谢您的信任!