怎么才能和好朋友和好？ 因为我的一时冲动，把好朋友的联系方式全删了。我冷静下来后想和对方和好，可是她认为我的第一反应让她无法接受，不愿意和我和好。现在另一位共同的好友也不愿意和我说话，等于同时失去了两位最好的朋友.现在每天吃不下饭，什么都不想干，就像没了半条命似的。想和好，可是不知道怎么处理.原本有中度抑郁症好了，现在因为这个事有了复发的迹象.
怎么才能和好朋友和好？
因为我的一时冲动，把好朋友的联系方式全删了。我冷静下来后想和对方和好，可是她认为我的第一反应让她无法接受，不愿意和我和好。现在另一位共同的好友也不愿意和我说话，等于同时失去了两位最好的朋友.现在每天吃不下饭，什么都不想干，就像没了半条命似的。想和好，可是不知道怎么处理.原本有中度抑郁症好了，现在因为这个事有了复发的迹象.
您好，我是壹点灵的心理咨询师李海霞，感谢您对平台的信任。
1.从您的描述当中感觉你是一个特别重情义的人，朋友对你来说非常重要，特别是这两个朋友。因为你的描述当中没有说明为什么会删除这两个朋友，老师相信你肯定有你的原因，对吗？
2.分析完删除他们的原因，如果现在想和好要提前思考，是否真的想和他们做朋友，还是在犹豫当中？
3.要尝试多接纳自己，也接纳朋友的不足，在这个基础上学会反思自己。如果觉得自己有不完善的地方就去改善。也真诚的和朋友说出你目前的想法，至于朋友可以接受到哪个程度，不要强求。因为每个人的想法都是不同的。
4.所谓真正的朋友最基本的是相处不累，因为你们有类似的价值观，如果相处起来不止你累，他们也累，就要思考一下，是不是最近一段时间不太适合做朋友，那就等双方都成长之后，在下一个路口相见，也是一件很美好的事情，对吗？
希望老师的分析可以给到你一些帮助，如果你希望进一步探讨和朋友之间交往的问题和卡点，可以后台私信老师。