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很奇怪,我很生气很困惑一些小事。 比如和...

很奇怪,我很生气很困惑一些小事。
比如和我玩得好的同学,让她交手机她不交,每次都是我去交的。我就很生气,她凭什么不交,凭什么要抢在里面的座位就为了不交手机。
又或者,她喜欢分享她爱的抖音给我看,我发的她就不看。也不带掩饰,就是直接点都不点开。而我比她虚伪,我也不想点开她的了,但是我说是我不刷抖音了。
我就过不去这些小事,凭什么她不愿意不能交手机,凭什么她只顾自己舒服去分享,不管别人分享的感受,好自私。

夏夏  
高家玮的回答
高家玮心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师高家玮,很高兴在这里遇见你。

通过你的描述,看到了你在和同学相处的过程中由于无法认同对方的做法,而产生了一些负面的情绪,是这样吗?文中你多次提到了和手机有关的事,是和这个朋友的分歧仅局限在手机相关的方面,还是其他方面也有存在呢?方便详细描述一下吗?因为仅从文中表达的交手机、分享短视频等,在常人理解中都是一些很小很常见的事情,因此而产生不好的情绪体验,是不是还有什么别的原因?

如果你的朋友的所作所为真的已经让你感受到非常不好的情绪的话,不妨先好好和她谈一下,告知你的态度和对她的需求,如果她很在乎你的感受,应该也会有所调整。

老师还很好奇,你提到她是和你玩得好的同学,但同时你又很难忍受她的一些缺点,那为什么还是成为了很好的朋友呢?是她有其他方面非常好的优点吗,还是你生活中能玩得来的朋友不多呢?如果她是你唯一的好朋友,那是什么原因让自己只有这么一个朋友呢?不妨问问自己,如果有什么深层次的原因,可以在壹点灵平台上和专业的咨询老师进行咨询。

希望我的答复对你有所帮助,如还有疑惑欢迎私信咨询,祝一切顺利,早日解决烦恼。