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男朋友马上考研我的心态调整

亲爱的男朋友还有一个月就考研文化课了,我俩都是在同一个音乐学院学音乐的,他比我早两年考研。他考完文化课之后明年还要再考专业课。我知道他压力也挺大。但是他对我很好,什么压力也不跟我说,很少提及,也就偶尔我问他紧不紧张他说没事就按部就班学,就是太累了,熬过这一段就好了。前两天才知道他每天都熬夜到晚上三点之后,他也不告诉我,都骗我早睡了。他说就想让我开开心心的好好的他就开心。我呢,本来觉得自己是个懂事的女孩,拎得清轻重,可是在爱情里我好像和自己以为的自己不一样,哈哈哈,我总和他发小脾气呀,希望他陪我啊,什么的,希望他偶尔可以和我去外面住一天放松放松陪陪他,但他说确实感觉时间太紧了最近,不想和我出去住也心里担心着什么什么没学完觉得对我不好。
我还是心里当然希望他陪我,闲暇时候一起玩一起放松,但是我觉得这个关键时候我还是应该调整一下自己的心态,做一些哪怕是牺牲,让步,我希望我自己从心里觉得为他这样做是快乐的,自愿的。而不是像现在这样,稍微有一些没达到我心意的,我就会不平衡,就会和他发小脾气。真想当个更好的伴侣更好的女朋友[爱心]

山本峪野  
刘艳的回答
刘艳心理咨询师

您好!我是壹点零心理服务者刘艳,很高兴回答您的问题。您的男朋友马上就要进行考研文化课了,压力比较大,但是对方会一直在您面前表现得泰然处之,不会向您诉说自己的不易,怕您跟着担心。当您得知男友压力那么大时,希望和对方出放松,但是他会委婉决绝怕自己心思在学习上,没法全身心和您放松而感觉忽略了您。您内心虽然理解他,但是也会为对方的拒绝而发点小脾气。一方面知道应该做体谅理解他懂事的女友,一方面有会控制不住自己的小情绪,这样陷入了纠结、自责、矛盾和纠结的情绪。希望寻求帮助调节情绪成为更好的女友。
您觉得自己一直是一个拎得请的理智的人,但是在爱情面前您有感觉自己有时会和自己认为的不一样,会是一个小女人的形象,例如知道对方压力很大,而且他对您也很爱护,应该为对方付出一些,不该为一些小事就和对方发小脾气。但是真正面对事情的时候有不可避免地要那么做。理解您的这种微妙感受,因为在爱情面前再强大的人也会呈现自己的最真实最柔然的一面。不必为此而焦虑,在这里也感受到了您的可爱。您会希望自己变成更好的恋人,说明您有着很强的自我觉察和自省能力。
你们平常是什么样的相处模式?这样的情绪对您的生活和学习造成什么样的影响?
调节自己的情绪,不用为自己所呈现的小情绪过于苛责,这也是调节你们感情的小情调,如果过于理智反而会让人觉得不可爱了,只要把握好度未免不是一件好事。您可以和男友好好谈谈,表达自己对他的心疼和期盼,告诉他有什么事情一起分担,因为了解所以理解。希望我的回答对您有所帮助。