家庭相处学习心态 每次因为学习跟母亲吵架,总会忍不住哭出来,为什么?明明不是自己的错,明明每次都跟自己说了不能哭,不值得,却总是觉得很委屈想哭。老师统计作业未交名单发群里点名批评,我是交了的,可能被漏登了发上去,我一回家就看到我母亲一张臭脸玩着手机!玩着手机!质问我!我解释了我交了可能是漏登,她却嘲讽的说就老漏登你啊,怎么每次都漏登你呢(现在是高三,之前高二时也有过两次没被登,在一年前)就是一副我有问题的样子,老师做的就是对的。我让她在群里告诉老师,她却不干,让我自己弄,阴阳怪气说你去刚,硬刚你老师。在这里我还是忍着没哭,就说了句真奇怪,你不信你女儿去帮外人污蔑我。她直接就骂我了,说我不学习,但是明明学校老师都说我很积极学习上进,就她说我不学习,说我就只知道玩手机,然后不分青红皂白就要收我手机。在这里,我坦言,我就是离不开手机,并不是说我要玩它,而是没有手机后,我就完全没有安全感,哪怕它只是被关机放在一边,我都会觉得很安心,反之,我父母只要待在我身边,我就浑身难受,想要离他们远点。这就是我的实情,没什么好捏造的或者包裹自己的,我也的确,在家里就是不学习,要么就是在凌晨的时候,挑灯默默的写作业研究题目。在学校已经计划好了回家后什么时间干什么,但是一回家,厌学情绪绝对是完全占据主导地位,尤其是每次跟他们吵完架后,情绪崩溃的时候,更是完全就不在乎那些东西了,一哭就哭上一晚上,或者一直哭到泪竭,没有了精神力,从下午直接睡到第二天早上上学点。我能很明确的感受到我现在的状态极差,成绩上我也从高一开学的年级前十掉到了现在的年级一百开,高二时也找过学校的心理老师,但是还是没有太大的作用,现在很困扰,我很想学习考上好学校,但是另一半的厌学思想我实在是控制不住,有时候也怀疑自己有抑郁症,有过轻生的念头,但是也都告诉自己只有懦夫才会选择死亡,自己每天都很开心也不可能是抑郁症来支撑自己,感觉现在身心疲惫,整个人非常矛盾,希望能有人帮我开导我自己,我真的没有办法了
家庭相处学习心态
每次因为学习跟母亲吵架,总会忍不住哭出来,为什么?明明不是自己的错,明明每次都跟自己说了不能哭,不值得,却总是觉得很委屈想哭。老师统计作业未交名单发群里点名批评,我是交了的,可能被漏登了发上去,我一回家就看到我母亲一张臭脸玩着手机!玩着手机!质问我!我解释了我交了可能是漏登,她却嘲讽的说就老漏登你啊,怎么每次都漏登你呢(现在是高三,之前高二时也有过两次没被登,在一年前)就是一副我有问题的样子,老师做的就是对的。我让她在群里告诉老师,她却不干,让我自己弄,阴阳怪气说你去刚,硬刚你老师。在这里我还是忍着没哭,就说了句真奇怪,你不信你女儿去帮外人污蔑我。她直接就骂我了,说我不学习,但是明明学校老师都说我很积极学习上进,就她说我不学习,说我就只知道玩手机,然后不分青红皂白就要收我手机。在这里,我坦言,我就是离不开手机,并不是说我要玩它,而是没有手机后,我就完全没有安全感,哪怕它只是被关机放在一边,我都会觉得很安心,反之,我父母只要待在我身边,我就浑身难受,想要离他们远点。这就是我的实情,没什么好捏造的或者包裹自己的,我也的确,在家里就是不学习,要么就是在凌晨的时候,挑灯默默的写作业研究题目。在学校已经计划好了回家后什么时间干什么,但是一回家,厌学情绪绝对是完全占据主导地位,尤其是每次跟他们吵完架后,情绪崩溃的时候,更是完全就不在乎那些东西了,一哭就哭上一晚上,或者一直哭到泪竭,没有了精神力,从下午直接睡到第二天早上上学点。我能很明确的感受到我现在的状态极差,成绩上我也从高一开学的年级前十掉到了现在的年级一百开,高二时也找过学校的心理老师,但是还是没有太大的作用,现在很困扰,我很想学习考上好学校,但是另一半的厌学思想我实在是控制不住,有时候也怀疑自己有抑郁症,有过轻生的念头,但是也都告诉自己只有懦夫才会选择死亡,自己每天都很开心也不可能是抑郁症来支撑自己,感觉现在身心疲惫,整个人非常矛盾,希望能有人帮我开导我自己,我真的没有办法了
你好,我是壹点灵心理咨询师高家玮,很高兴在这里遇见你。
通过你的描述,能明显感受到你在家中由于和母亲的关系不太和睦,导致情绪上出现了一些波动,加之学业的压力,会经常选择用哭来进行释放。看得出来你是一名积极向上、聪明理性,有明确目标的高三学生,在当下遇到情绪的困扰,选择来平台寻找帮助,是非常值得鼓励和肯定的。
老师比较关心你和你的母亲平时的关系是怎么样的?文中只提到了一些她不理解你的地方,是否你也有一些故意惹恼她的举动呢?在家中,父亲有参与和你的交流沟通、学习管理上吗?你提到你的学习成绩一直比较好,老师认为这和你父母之前对于你的教养应该是分不开的吧,他们肯定是爱你的。现在你选择了逃避的方式,比如在母亲面前故意放纵自己,宁可偷偷半夜起来学习,偷偷自己一个人躲在房间里哭泣,虽然这些能够暂时缓解你的情绪,保持一定水准的成绩,但长此以往不仅会影响到自己的身体,更会加深母女俩的裂痕,对自己今后的人生之路造成重大影响。所以还是要用更理智的方法来修复你们之间的关系,让爱回归,让生活更有阳光。
不妨给母亲写一封信,把你的情绪转化成文字,当然这不是一封控诉母亲、宣泄情绪的信,你可以从回忆母亲曾经给你的温暖感觉开始,然后一直到现在的疑惑,以及对母亲的期望,让她能够明显感受到你的爱。或者也可以寻求父亲的帮助,在合适的时机组织家庭会议或集体性的活动。总之要想办法告诉他们你是爱他们的,而且希望他们用合适的方式向你表达爱。
同时建议日常生活作息,也可以适当进行一些调整,通过早睡早起、加强运动、家务劳动等一些健康的方式,调整自己的呼吸节奏和视野眼界。对生活规律微调一些,让自己从压抑的情绪中跳脱出来,也能更好地帮助那你更全面地认识自己和父母。
希望我的答复对你有所帮助,如还有疑惑欢迎私信咨询,祝一切顺利,每一天都充满了爱和阳光。