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一想到自己这个岁数还没结婚没对象好焦虑。可是之前遇到的人也让我好焦虑。 没几年就四十了。好焦虑。
您好，我是壹点灵心理服务者王嘉颖。 你说你30多岁没结婚没对象，感到焦虑。我能够理解你的感受，一方面自己会着急，一方面家人亲戚朋友各种催，无形加重这份着急，所以你有些焦虑，我很理解。同时，邀请你看看，其实社会上30多没有结婚的人有很多，30多没结婚也是很正常的。 你可以先梳理一下，目前对你来说，结婚遇到最大的挑战是什么呢？是找一个合适的对象、还是其他呢？ 如果是找对象，你想找一个什么样的对象呢？把自己的基本要求罗列出来。 你可以通过什么途径来找呢？相亲、参加一些交友活动，还是朋友介绍呢？把自己想找对象的信息散发出来，而且付诸行动。 如果是其他的挑战，你可以先做些什么呢？ 很多时候，没有对象，很可能是没有真正去找，更多在被动等待，希望你放下没对象的焦虑，而是把注意力放在如何找对象上，这样你的焦虑感会得到缓解。 希望我的回到可以帮助您，祝愿您早日找到对象，谢谢您的信任！
一想到自己这个岁数还没结婚没对象好焦虑。...
一想到自己这个岁数还没结婚没对象好焦虑。可是之前遇到的人也让我好焦虑。
没几年就四十了。好焦虑。
您好，我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
你说你30多岁没结婚没对象，感到焦虑。我能够理解你的感受，一方面自己会着急，一方面家人亲戚朋友各种催，无形加重这份着急，所以你有些焦虑，我很理解。同时，邀请你看看，其实社会上30多没有结婚的人有很多，30多没结婚也是很正常的。
你可以先梳理一下，目前对你来说，结婚遇到最大的挑战是什么呢？是找一个合适的对象、还是其他呢？
如果是找对象，你想找一个什么样的对象呢？把自己的基本要求罗列出来。
你可以通过什么途径来找呢？相亲、参加一些交友活动，还是朋友介绍呢？把自己想找对象的信息散发出来，而且付诸行动。
如果是其他的挑战，你可以先做些什么呢？
很多时候，没有对象，很可能是没有真正去找，更多在被动等待，希望你放下没对象的焦虑，而是把注意力放在如何找对象上，这样你的焦虑感会得到缓解。
希望我的回到可以帮助您，祝愿您早日找到对象，谢谢您的信任！