我怎么什么都做不好

你好，我是壹点灵心理咨询师高家玮，很高兴在这里遇见你。

寥寥数字，能看得出你对现在自己的工作表现很不满意，期望与现实落差太大，影响到了你的自信，甚至对其他的能力也产生了怀疑，是这样吗？能具体描述一下，这份工作哪些方面自己觉得难以胜任吗？能否一一列出来，找资源进行提升解决呢？

从文中，能看到这并不是你的第一份工作，那么自己之前的工作难道一上手就很顺畅吗？当时遇到过哪些困难，你是怎么化解的，在现在的困境中，能否提供经验帮助呢？

人生不如意之事十有八九，正因为在这些不如意的事情中，我们学会汲取经验，感受到了生活的真谛，放对了自己的身位，才能使奋斗的目标变得“手可摘星辰”，而不是海市蜃楼。

老师有个同学，自己创业总是不成功，甚至欠了很多债务。他感觉生活的大巴掌一个劲地往自己的脸上呼，打得他眼冒金星，不知道你是否也有类似的感觉。后来隔了一阵子，他忽然精神焕发，不再每天唉声叹气，事业也渐渐走上了正轨。老师问他怎么回事，他说他想明白一个道理：当生活的大巴掌呼向自己的时候，为什么偏偏要用脸去回应，如果伸出一只手去就能和生活的这个巴掌击掌，就变成了一个鼓励，如果抓住这个巴掌，说不定生活还能带自己飞起来。

所以，你不妨换个角度，调整一下你对这份新工作和当下状态的认知框架，把这种经历看成是一种机遇，让自己后面的人生可以越来越精彩。

建议你好好进行一下内省，如果依旧在这种情绪中无法自拔，也影响到了自己的生理心理健康，建议在合适的时机选择专业的心理咨询师进行咨询服务，探求更深层次的原因。

希望我的答复对你有所帮助，如还有疑惑欢迎私信咨询，祝一切顺利，每一天都充满了爱和阳光。