我今天晚上好想念院长 以前在这里我是好想... 我今天晚上好想念院长 以前在这里我是好想念班主任 整个晚上都在想念 因为我不独立吧，因为我为别人给我的一点点温暖感动 即使我知道这种想念有点变态和没有用。
我今天晚上好想念院长 以前在这里我是好想...
我今天晚上好想念院长 以前在这里我是好想念班主任 整个晚上都在想念 因为我不独立吧，因为我为别人给我的一点点温暖感动 即使我知道这种想念有点变态和没有用。
题主你好，我是壹点灵的心理服务者于涛。
题主描述，自己在头脑中产生想念院长（权威或被仰视者）的想法，想到这些，题主会产生自我否定的感觉，认为这种想法是‘不好的’，认为自己是‘没用的’。题主自己分析，在学校时，也曾经想念 过班主任，认为自己不够独立，会因为别人的一点点温暖就会感动。
感受到题主因为头脑中这些‘美好’的想法，而觉得内心有愧疚和自责，陷入到情绪的冲突当中。
题主似乎也学习过相关的心理学知识，自己分析认为是自己的‘不独立’，才导致的对关心自己的人的过多依赖的情感。
‘飞蛾扑火，自取灭亡’，这句话我们经常会挂在嘴边，似乎认为飞蛾是故意把自己放到危险的境地一样。
但了解飞蛾习性的我们，都知道，飞蛾扑火只是它喜欢光的特质，或者说模式。正是这个模式，让他忽视了对风险的把控，无意识的情况下让自己陷入了危险当中。
同样，每个人在童年早期，都在无意识情况下形成了自己的‘模式’。有的人生活在‘洪水猛兽之间’，她可能就形成了必须要尽一切可能去抓住手边稻草的‘模式’。有的人，生活在伊甸园里的‘安全温暖中’，她可能就形成了心怀希望去创造美好的‘模式’……
这些早期‘模式’，我们童年时是无法主动选择的，虽然我们的身体和年龄在不断的成长，但是我们的内在核心，却依然遵循早期的‘模式’。
不过，好在我们和飞蛾不同，作为人类我们有着更多的主观能动性，可以通过慢慢对‘模式’的觉察，避免再次掉入同样的陷阱中。
然后通过心理咨询治疗学的技术，去改善核心信念系统（重建早期记忆，极端对比，故事和比喻，理性情绪角色扮演，自我暴露等）
但在这个过程中，请允许自己的与自己的‘模式’多待一会，因为，正是这种模式（抓住每一个稻草），在我们生命早期时，保证了我们的生存安全。
如果太早对这个救过我们的稻草过多否定，会让我们产生背叛的感觉，动摇我们生存的根本信念，在新信念还未稳固时，会让我们陷入恐慌。
所以，请给自己一些时间，给自己一些接纳理解。通过专业的咨询的帮助，去慢慢让自己新的核心信念从旧模式中生长出来。
希望对你有帮助，如果有不清楚的我们随时沟通，祝好运~