为什么总是怕别人不会接受真实的自己！ ... 为什么总是怕别人不会接受真实的自己！ 比如，怕说出自己内心真实的感受与想法，他人不会接受，而受到伤害！怕提要求被人说成事事多，被人拒绝！ 怕在自己说出不的时候，对方会跟自己断交！ 怕真实的自己会吓到别人！ 其实真实的自己怕吓到别人，那就给自己裹上一层糖！ 让别人容易接受自己也不会伤害到自己
为什么总是怕别人不会接受真实的自己！ ...
为什么总是怕别人不会接受真实的自己！
比如，怕说出自己内心真实的感受与想法，他人不会接受，而受到伤害！怕提要求被人说成事事多，被人拒绝！
怕在自己说出不的时候，对方会跟自己断交！
怕真实的自己会吓到别人！
其实真实的自己怕吓到别人，那就给自己裹上一层糖！
让别人容易接受自己也不会伤害到自己
您好！我是壹点零心理服务者刘艳，很高兴回答您的问题。您描述自己总是不敢把真实的自己展现出来。怕说真实的想法和感受会让别人无法接受，受到伤害。向别人提要求会嫌自己事多，遭受拒绝，无话可说又会不和您交往了。所以就感觉把自己伪装起来，才不会受到任何伤害而得到别人的喜爱。
在人际交往中，每个人都希望自己八面玲珑，得到大家的认可和喜欢，但是人的性格是不同的，有的人善于交际，有的人比较内向不善表达。在很多事情上因为各种原因而不敢表达自己的真实想法，有时候说了自认为的真话反而会遭到对方的排斥。您觉得说真话和表达自己真实的需求会让别人不愉快。所以为了不得罪人和让自己免遭抨击和伤害，就觉得把真实的自己伪装起来就是保护自己。但是当您很多时候有意地把自己伪装的时候，自己未必喜欢这样的自己，其实内心是矛盾、纠结和无奈的。能理解您的情绪。通过描述看出您是一位谨慎的和很顾忌别人感受的人。
您曾经遇到过什么事情？现在的情绪对你的生活造成哪些影响？
其实很多时候不是不能说真话和表达真实的意愿，只是注意一下沟通技巧，同样一句话我们用什么方式表达对方容易接受。长期伪装自己会身心疲惫的，自己也会厌恶这样的自己，所以加强一下人际交流技能即可。人与人之间是一个互动的过程，不能为了让比人开心而一味迎合，适时表达自己的需求人际才能平衡，失衡的关系也不会长久。希望我的回答对您有所帮助。