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高敏感性格怎么改变,真的感觉活的特别痛苦...

小时候没有发现自己是这种性格,但越长大越发现这种倾向越来越明显,自己会不喜欢别人说出自己的缺点,别人开玩笑话我会想很久,很难受无法排解心里的痛苦,哪怕只是一句玩笑话,而且自己一般对别人很尊重很有礼貌,但她们就不这么对我而是喜欢损人那种,我接受不了这样的相处模式,但发现自己遇到的人大多数百分之八十都是这样的人,她们一点也不敏感,喜欢说脏话互怼,自己融入不了,而且对一点小事就会很敏锐的察觉到,现在上大学大学舍友就是上述这种类型,喜欢说我找我缺点,真的不想住宿舍

可思  
杭宇的回答
杭宇心理咨询师

你好,同你的描述可能是你别人提到你的缺点比较敏感,别的同学也是不喜欢被人你提到自己的缺点的,他们可能只是不高兴一会,后面就好了。太在意别人对自己的看法就会感觉很累了,其实别人未必如你所想的那样在意你的缺点了。