让我吃惊的经历，不知道怎么回头审视 我本来以为，我有挺不错的家庭背景，包括家族。可是当我看一本闲书 心理服务中级的时候，我发现我0- 1.5岁经常被保姆忽视职责，1.5-3岁因为妈妈工作，也不喜欢保姆，我被送往国外由祖父母抚养，和妈妈分离，3岁回来，长大的过程，我妈产后抑郁症一直不太好，甚至曾想带着年幼的我自杀，遭到年幼的我拒绝，我当时的感受，我一个人也会活下去，她说你一个人会吃苦，更加难受。我说就算死的难受也是我的选择。后来15岁又经历父母离婚，更重要我妈突然不让我和我亲的爸爸见面，直到我大三，她管不了我，才恢复联系。 我一路做学业事业多有小的成功，可是我特别没有安全感，只能把很多价值感绑定感情和事业。 不知道是不是真的如书中所说，跟幼年有关系？
让我吃惊的经历，不知道怎么回头审视
我本来以为，我有挺不错的家庭背景，包括家族。可是当我看一本闲书 心理服务中级的时候，我发现我0- 1.5岁经常被保姆忽视职责，1.5-3岁因为妈妈工作，也不喜欢保姆，我被送往国外由祖父母抚养，和妈妈分离，3岁回来，长大的过程，我妈产后抑郁症一直不太好，甚至曾想带着年幼的我自杀，遭到年幼的我拒绝，我当时的感受，我一个人也会活下去，她说你一个人会吃苦，更加难受。我说就算死的难受也是我的选择。后来15岁又经历父母离婚，更重要我妈突然不让我和我亲的爸爸见面，直到我大三，她管不了我，才恢复联系。
我一路做学业事业多有小的成功，可是我特别没有安全感，只能把很多价值感绑定感情和事业。
不知道是不是真的如书中所说，跟幼年有关系？
您好，我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
根据精神分析心理学，人的信念、安全感、自我价值等这些都是受到童年与关键人物相处模式影响的，所以你幼年的经历，无论是与保姆的相处，还是妈妈因为工作无法照顾你，你到国外跟祖母生活，以及你父母的相处模式等，都会对你成年后的为人处世造成影响。所以原生家庭的影响是很深远。
以前你觉得自己成长的环境挺好，后来学习心理学后有这样的困扰，我能够明白，毕竟这是第一次让你去觉察原生家庭对自己的影响，也打破了你对成长环境的原有认知。
了解原生家庭的影响，并不仅仅为了知道我们为何是这样的，更多是为了活出想要的自己。
虽然说原生家庭的影响是很深远的，但是后天我们是可以通过学习，自我提升突破它的影响的。例如你现在也觉察到自己缺乏安全感，寄托于感情和事业，觉察是突破的第一步。
现在邀请你想一想，除了感情和事业，你还可以通过什么方式来提升安全感呢?学会欣赏自己，或者学会接纳完整的自己，还是其他什么方式呢？
还有，你现在做好准备去突破原生家庭的影响了吗？如果做好准备了，你将如何突破呢?
希望我的回到可以帮助您，祝愿您开心快乐，谢谢您的信任！