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让我吃惊的经历,不知道怎么回头审视

我本来以为,我有挺不错的家庭背景,包括家族。可是当我看一本闲书 心理服务中级的时候,我发现我0- 1.5岁经常被保姆忽视职责,1.5-3岁因为妈妈工作,也不喜欢保姆,我被送往国外由祖父母抚养,和妈妈分离,3岁回来,长大的过程,我妈产后抑郁症一直不太好,甚至曾想带着年幼的我自杀,遭到年幼的我拒绝,我当时的感受,我一个人也会活下去,她说你一个人会吃苦,更加难受。我说就算死的难受也是我的选择。后来15岁又经历父母离婚,更重要我妈突然不让我和我亲的爸爸见面,直到我大三,她管不了我,才恢复联系。
我一路做学业事业多有小的成功,可是我特别没有安全感,只能把很多价值感绑定感情和事业。
不知道是不是真的如书中所说,跟幼年有关系?

Lilian  
高家玮的回答
高家玮心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师高家玮,很高兴在这里遇见你。

通过你的描述,能看得出你的童年并没有得到母亲足够的关注,导致内心一直存在不安全感,是这样吗?但老师还是看得出这些经历其实并没有对你产生太多的负面影响,可能是生活环境其他的因素,也可能是你幼年时潜意识的自救或者觉悟,不然你的学业事业也很难成功。现在在学习心理学的过程中回溯了幼年时期的经历,可能唤醒了潜意识里的焦虑与不安,反而有些让自己过度敏感。

心理学大家阿德勒说:幸福的人,一生都被童年治愈;不幸的人,一生都在治愈童年。老师认为童年的经历只是一个客观的事件,如果你能从这些客观的事件中获得的正向的感悟,那就是属于前一种人,如果你只是不停地体验负性的经验,沉溺悲痛的情绪,那你就是后一种人。你的潜意识有可能同时存在着这两种倾向,只不过当下的情绪是看哪种倾向更容易被唤醒。

古希腊哲学家爱比克泰德曾说过:“我们登上并非我们所选择的舞台,演出并非我们所选择的剧本。”既然此生别无选择,那么我们为什么不选择好好地扮演上天所赋予我们的角色呢?

建议你好好进行一下内省,如果依旧在这种情绪中无法自拔,也影响到了自己的生理心理健康,建议在合适的时机选择专业的心理咨询师进行咨询服务,探求更深层次的原因。

希望我的答复对你有所帮助,如还有疑惑欢迎私信咨询,祝一切顺利,每一天都充满了爱和阳光。