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今天刚拔掉车子的充电器准备出去买东西,就...

今天刚拔掉车子的充电器准备出去买东西,就有一个老太用很冲的语气跟我说你的充电器别放那挡路,我都帮你捡了好几次了,我说等会儿我就回来充。老太太还是讲那几句话。我说这是第一次没拔掉充电器,我就冷了脸色没回答就走了。因为这个心情变的不好,然后又想着应该把话讲的更好反驳她。每次都因为一点小事想很多受到影响

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周红军的回答
周红军心理咨询师

这应该属于未完成事件的影响,要想完成他,可以通过角色扮演来做,如果你做咨询的话,就有老师陪你来演完。不然你就只能在生活中碰运气去演练了,直到有一天你觉得自己表现的满意了,也就心情会平复了。