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时常有挫败感怎么调节

因为野心大,目标高,现实的低能,懒惰,
让我时常感觉失败受到伤害,但是我不会放弃追求,却又没有追逐的能力。
我似乎决心不够,不愿吃苦。
很苦恼(๑ó﹏ò๑)

emm  
马俊枝的回答
马俊枝心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者马俊枝
   野心大,目标高,现实低能、懒惰,时常感觉到失败的感觉,却又没有追逐的能力,看到您对自己的原因分析的很透彻,也认识到自己决心不够,不愿吃苦,为了这个也很烦恼,感觉自己知道了原因,但是好像不能解决。
那我们能不能试着做几点呢,第一:降低自己的目标,这样我们做起来更容易实现,增加我们的信心;第二:改变自己的懒惰,我们既然知道懒惰是导致目标不能实现的原因,那么就有觉知的改变;第三:增强自己的能力,下定决心,如果你自己做不到这几点,可以在平台上找咨询师帮你解决。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。