心里很烦，想摔东西，然后大喘气 我是一名高中生，之前初中的时候也会有时候不开心，可能也是因为家庭关系吧，有时候就是钻牛角尖，就是觉得妈妈控制欲太强了，而且是很霸道的那种，会很不喜欢自己现在的生活。上了高中之后，我发现自己的亲人朋友有时候和我的三观真的有点不合的感觉，但我是那种在朋友面前是那种很开朗很玩的开的人，最近脸上突然爆痘，我是有点过于对容貌自信吧，很接受不了现在的这样子，一照镜子有时候很很烦，有时候安静下来我更烦，想摔东西，手上想使劲，咬手，把手咬疼了，要不踹踹墙，最近就是天天想哭，喘不上气，还有点恶心的感觉，每次难过的要死不想说话的时候，我妈妈就会过来说我什么什么的，真的受不了，我真的太讨厌现在的生活了，亲人都不理解我。然后天天就想到一些事情很想摔东西然后大喘气，又想到我的脸什么的我就更麻烦了。有时候真的想过，如果成人之后再控制欲这么强，还不能有点私人空间我会逃避的，去一个陌生的城市。但如果躲不开的话真的有想过我就离开这个世界吧 也清净了。之前心里不开心的时候会和小姨说，也会开导我一下，但是最近感觉事事都不好，也不能老麻烦人家。
心里很烦，想摔东西，然后大喘气
我是一名高中生，之前初中的时候也会有时候不开心，可能也是因为家庭关系吧，有时候就是钻牛角尖，就是觉得妈妈控制欲太强了，而且是很霸道的那种，会很不喜欢自己现在的生活。上了高中之后，我发现自己的亲人朋友有时候和我的三观真的有点不合的感觉，但我是那种在朋友面前是那种很开朗很玩的开的人，最近脸上突然爆痘，我是有点过于对容貌自信吧，很接受不了现在的这样子，一照镜子有时候很很烦，有时候安静下来我更烦，想摔东西，手上想使劲，咬手，把手咬疼了，要不踹踹墙，最近就是天天想哭，喘不上气，还有点恶心的感觉，每次难过的要死不想说话的时候，我妈妈就会过来说我什么什么的，真的受不了，我真的太讨厌现在的生活了，亲人都不理解我。然后天天就想到一些事情很想摔东西然后大喘气，又想到我的脸什么的我就更麻烦了。有时候真的想过，如果成人之后再控制欲这么强，还不能有点私人空间我会逃避的，去一个陌生的城市。但如果躲不开的话真的有想过我就离开这个世界吧 也清净了。之前心里不开心的时候会和小姨说，也会开导我一下，但是最近感觉事事都不好，也不能老麻烦人家。
你好，我是壹点灵的心理咨询师王雪。
非常高兴能在壹点灵的平台上和你相遇。
在你的描述中提到了社交和欲望两个关键词，因为你的描述惜字如金，所以很多信息不太详尽。
我从你的描述中提炼了几个关键词：情绪糟糕且不稳定，不舒服的身体感受天天想哭、喘不上气、有点感到恶心，脸上长痘痘，妈妈的控制欲太强想逃脱。
老师也是过来人，也知道成长的烦恼，对青春期的痛苦更是有亲身体会，但是我想用分娩的痛来形容青春期的痛苦，因为青春期真的是一个人的精神分娩的过程。青春期之前的我们在精神上都是和亲人朋友共生的状态，真正的独立是从此刻才开始的也就是精神出生，独立存在。冲突、别扭、压抑、迷茫、冲动和勇气都是充满生命里的挣扎出生的必然感受。
从神经科学的角度，青春期我们体内的激素急剧变化，外在的表现就必然是情绪不稳定还有就是会长痘痘。这是一种自然现象。等激素变化变得平缓了就会好了，要不为什么叫青春痘呢，如果留下了一些痘印，现在医美发展水平是有很多方法可以解决的。
至于妈妈她也是人，人对自己在乎的事情都会趋向于控制，而青春期就是要精神分娩要从和妈妈的共生状态中分离，所以会非常强烈的反控制，这个矛盾是可以通过沟通解决的，当然沟通的技巧和能力都是可以提高的，用对的合适的方式沟通，和妈妈和亲人都是可以的，毕竟有爱作为基础。
感谢你的信任，希望我的回答能对你有所帮助。