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我很烦别人问我的名字,不喜欢不习惯好像是...

我很烦别人问我的名字,不喜欢不习惯好像是任何人

小弋  
周会会的回答
周会会心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者周会会,很高兴能回答您的问题。

看到您的描述,您正在被不喜欢别人问您名字的情绪所困扰,确实一般人对于别人问自己的名字持中立的态度,或者会比较开心别人能关注到自己,不会有较大的负面情绪波动,您想弄清楚您不喜欢被问名字,是可以理解的。您有不喜欢的感觉可能会有两种情况,第一种情况是问你名字的人确实是您不喜欢的,所以回答问题也会让您有不喜欢感觉,潜意识里您可能是拒绝跟他们沟通的。第二种情况是您可能不太接纳自己,您把对自己的不接纳投射到别人身上,导致您不喜欢跟人交流,逃避别人对您的深入交流。老师的建议是,您可以想象一下,什么样的生活调整能让您回答别人您的名字是愉悦的感觉,如果真得生活如您所希望的那样调整了,您会有什么不同的感受呢?之后的生活又会发生怎样的变化呢?

感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助,如有疑问欢迎私信。