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压力太大 家庭纠纷

是这样的本人是一个初三学生。初一初二还挺好的,但是不是很成熟。容易偏激情绪化严重。总归还好。直到国庆的时候因为我起晚了,我妈骂我不好好学习然后就坦白说我爸出轨了。
我很震惊,一开始只是哭。后来问了证据确实发生了。不过他们不可能离婚因为我们家房子有一套他们一起买的但是没写我妈的名字,且我妈是家庭主妇。我妈想让他净身出户。
说起来在我七八岁也有一次他们吵架。我妈说我爸有部手机说他有外遇怎么怎么的。不过大概是我妈臆想?因为她很多疑,很软弱。遇到这些事情后只会往我和我妹身上推。从那次以后我特别怕他们两个吵架。而且对这方面高度敏感。就到后来…很难建立跟同龄人的亲密关系。
言归正传,那次以后我学习上一直不在状态。后来老师告状来了。那天晚上我妈骂我把家里的事当作挡箭牌掩盖自己的懒。然后我告诉她我需要缓冲,毕竟这是我爸,对我影响很大。然后告诉她不要把成年人的压力推到子女身上。她就说你是我女儿怎么不能跟你倾诉一下…
我恨她的软弱。但这或许是可怜之人必有可恨之处?
还有我妹。一天天在家里骂我贱人。满嘴脏话。
再补充一下。我妈属于今天骂了我,就去跟我妹说一堆我的坏话,然后明天骂她,又跟我说她的坏话。所以我觉得我妈幼稚外,我和我妹关系一直很僵。
我非常希望做出改变。但是很难。我希望(因为我在私立)中考去个好点的公立高中然后搞点爱好逐渐经济独立。请给我一点建议,谢谢

坐怀不乱的葫芦  
金珊珊的回答
金珊珊心理咨询师

你好,我是壹点灵心理服务者金珊珊,很高兴回复你的问题。
我能感受到现在家庭问题对你造成的影响,爸爸妈妈摇摇欲坠的婚姻关系让你很受困扰,因为妈妈的挑拨离间,和妹妹关系也不太和谐,学习成绩不好,妈妈的批评指责,多重压力,让你觉得很不舒服,希望改变现状,却无所适从。
在家里,你和妹妹,你们有没有沟通过呢?是不是可以沟通一下呢?在妈妈每次抱怨完了之后,沟通会不会帮助你们关系好一点?当你们意识到关系差的原因时,是不是就可以避免它了?
你的学习成绩近来不好,是和你平常的学习状况有关的。你认为学习成绩不好的原因是什么?可以把自己认为的原因全部列举一遍,如果让你改进这些原因,哪些是可以改变的,哪些是不能改变的,你会怎么做?
你想要快速的独立起来,考上自己理想的学校,将来经济独立,不受家庭影响,这样的想法是值得称赞的,但同时也是需要付出努力的。听起来,你目前需要考上一所好的公立学校,你需要怎么做才能得到自己想要的呢?和你的现状有哪些差别?你可以从什么方面改变这些差别呢?
妈妈平常对你是怎么样的?你和爸爸的关系怎么样?在家庭关系上,你希望妈妈或者爸爸怎么做,用哪种方式跟妈妈或者爸爸说是他们能够接受的?
希望我的回复能对你有帮助,如有疑问,欢迎私信。