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这几天一直在睡觉好像有点嗜睡,可能是因为...

这几天一直在睡觉好像有点嗜睡,可能是因为心情不好吧。
今天迷迷糊糊起来吃了外婆做的早餐,在睡觉的时候一直在梦里和自己说要接纳自己哈哈。

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王嘉颖的回答
王嘉颖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
你说这几天欣慰心情不好,有点嗜睡,在梦里和自己说要接纳自己,能够感受到,这个梦境后,你的心情开心了一些,轻松了一些,舒坦了一些。
梦是可以帮助我们去释放情绪的,当情绪在梦里得到释放后,人的心情也会好转,梦里和自己说要接纳自己,这也是你潜意识的一个启示,可以说这个梦真的棒棒的。
梦给了你一个很棒的启示,接纳自己,邀请你想一想,你将如何接纳自己呢?你会接纳自己些什么呢?将梦境的启示转化成行动,会让你更加认识自己、了解自己、欣赏自己。
谢谢您的分享,希望您继续好梦,感恩信任!