我并不喜欢他嘛，只不过是依赖他。因为自己... 我并不喜欢他嘛，只不过是依赖他。因为自己有时候太脆弱了，就希望找个人来依靠，但是我并不喜欢这个人，所以我就想让他改变成我想要的样子，但是这是不对的，我不能带着我的要求去要求对方。做不到，我还生气。就是我其实就是脆弱而已。就是想找个人来。依靠来帮助我。而且还希望他能变成我那个样子。但这不是爱情呀。就是不不太正常的一种恋爱关系。不独立。很自私，你不爱人家，你还要求人家变成你想要的那个样子，还得去依靠他。依靠自己不行吗？拥有独立的个体，独立的思想，然后去找一个自己喜欢的，也喜欢你自己的。先让自己独立起来吧。这样就可以做到。随心而论了。这样就可以自信起来了。哎。这样就不会心里边儿有愧疚了。为什么会烦请为什么心里会废旧呢？因为我不喜欢他，我想要求他变成我的样子，但是他又做不到，所以满足不了我的期待，我就生气，我就烦气。那按理说我离开他就好了嘛。可是我又离不开他。我又需要这样一个人，给我依靠，但我又知道我不爱他，所以我心里边儿才愧疚。
我并不喜欢他嘛，只不过是依赖他。因为自己...
我并不喜欢他嘛，只不过是依赖他。因为自己有时候太脆弱了，就希望找个人来依靠，但是我并不喜欢这个人，所以我就想让他改变成我想要的样子，但是这是不对的，我不能带着我的要求去要求对方。做不到，我还生气。就是我其实就是脆弱而已。就是想找个人来。依靠来帮助我。而且还希望他能变成我那个样子。但这不是爱情呀。就是不不太正常的一种恋爱关系。不独立。很自私，你不爱人家，你还要求人家变成你想要的那个样子，还得去依靠他。依靠自己不行吗？拥有独立的个体，独立的思想，然后去找一个自己喜欢的，也喜欢你自己的。先让自己独立起来吧。这样就可以做到。随心而论了。这样就可以自信起来了。哎。这样就不会心里边儿有愧疚了。为什么会烦请为什么心里会废旧呢？因为我不喜欢他，我想要求他变成我的样子，但是他又做不到，所以满足不了我的期待，我就生气，我就烦气。那按理说我离开他就好了嘛。可是我又离不开他。我又需要这样一个人，给我依靠，但我又知道我不爱他，所以我心里边儿才愧疚。
您好！我是壹点零心理服务者刘艳，很高兴回答您的问题。您交往了一个男朋友，但是和他在一起并不是因为爱情，而是自己缺乏独立，习惯性依赖感。所以就有把对方改造成自己喜欢的样子，但是当对方不会按照您的要求来做的时候，您就会很生气、失望。自己深知这样做自私，自欺欺人，对对方也会有愧疚感。明白自己如果独立和强大起来，不需要依靠任何人，就可以去寻找相爱的人在一起了，但是自己又做不到，对对方的依赖又使自己在不爱他的前提下也离不开对方。所以产生迷茫、纠结、无助和焦虑、矛盾的情绪。希望寻求帮助。
您现在陷入到是一个矛盾的状况中，和一个不爱的人在一起，试图改造对方，但是又是很不现实的，改造不成功就会很生气。其实自己内心也很明白自己对对方的知识缺乏独立的个性导致的依赖感，深知如果做就能够变得强大就会成长起来，不会依靠去依赖别人，更不会为了依赖而和一个自己不爱的人将就在一起，这其实就是意见违背内心的痛苦的事情。可是现实额理想还是有差距的，自己又做不到独立，所以会产生很多负面情绪。理解您的感受。但是您是以为有着很强自我觉察力的人。
这件事情对您的生活造成哪些影响？您和亲人朋友都是什么样的相处模式？你们之间发生什么事情了？
您多发现自身的优点和优势资源，鼓励自己，增强自己的自信心。每个人都是独立的个体，您也有自己解决事情的能力，只是长期有我自己的不行的心里暗示阻碍自己去强大起来。从小事情开始慢慢锻炼，自信提升了机会逐渐不再习惯性依赖别人。您其实什么事情都想得很明白，遵从自己的内心，爱情和依赖不能划等号。希望我的回答对您有所帮助。