从生理到心理都好累，还能好起来吗 记忆力、注意力下降，学习能力也减退的厉害，频繁挂科，去年年初吃过一个多月的药就停了，之后没有任何的治疗，全靠意志坚持，但是现实的打击真的让我感觉到我还是没有能量。从18年出国以后发现自己社恐加重，多次在演讲考试的时候惊恐发作，开始逃避和人交往，异国他乡没有朋友，生理上又感觉疲惫不堪，情绪就出了问题，人变得很古怪，和室友因为一点点小事就会忍不住发火，冲突过后自己又会崩溃，砸东西，扇自己，哭到浑身发麻，平时也不分场合不分时间的会莫名其妙流泪，那时候开始脑子里就频繁出现自杀的想法，但是没有行动，回国看医生说抑郁比较严重，但我一直觉得源头都是因为社恐，情绪确实不好但也不至于到严重吧，后来一直在家待着，前半年状态依旧很差，后面去见习了半年，现在感觉自己情绪没有很大变化了，但也不难过也不开心，就是有点太平静了，并不知道是好是坏。上网课还是挂了一门，可能面临被停学，真的觉得没希望了，感觉辜负了自己辜负了所有人，想不通为什么会这样，不敢再面对，明明之前学习一直很好，出国不到一年就出了各种问题，如果现在继续吃药能不能改善呢，自己的学习生活进度已经落后同龄人很多了，还花了家里很多钱，这几天心里一直很慌，甚至很困，会睡很久，可能是想逃避吧，有点不知道自己活着的意义在哪里，不知道自己要怎么办了…
从生理到心理都好累，还能好起来吗
记忆力、注意力下降，学习能力也减退的厉害，频繁挂科，去年年初吃过一个多月的药就停了，之后没有任何的治疗，全靠意志坚持，但是现实的打击真的让我感觉到我还是没有能量。从18年出国以后发现自己社恐加重，多次在演讲考试的时候惊恐发作，开始逃避和人交往，异国他乡没有朋友，生理上又感觉疲惫不堪，情绪就出了问题，人变得很古怪，和室友因为一点点小事就会忍不住发火，冲突过后自己又会崩溃，砸东西，扇自己，哭到浑身发麻，平时也不分场合不分时间的会莫名其妙流泪，那时候开始脑子里就频繁出现自杀的想法，但是没有行动，回国看医生说抑郁比较严重，但我一直觉得源头都是因为社恐，情绪确实不好但也不至于到严重吧，后来一直在家待着，前半年状态依旧很差，后面去见习了半年，现在感觉自己情绪没有很大变化了，但也不难过也不开心，就是有点太平静了，并不知道是好是坏。上网课还是挂了一门，可能面临被停学，真的觉得没希望了，感觉辜负了自己辜负了所有人，想不通为什么会这样，不敢再面对，明明之前学习一直很好，出国不到一年就出了各种问题，如果现在继续吃药能不能改善呢，自己的学习生活进度已经落后同龄人很多了，还花了家里很多钱，这几天心里一直很慌，甚至很困，会睡很久，可能是想逃避吧，有点不知道自己活着的意义在哪里，不知道自己要怎么办了…
你如果能够来咨询，并你坚持来咨询，这样的情况会好起来的。光吃药，力度是不够的。因为吃药解决不了你深层的心理原因，出现这种情况是由于深层的心理原因造成的。