别人一说东西不见了我就脸红 小时候偷拿家里的钱去上网，然后被爸妈说了的，现在参加工作了，在办公室有人说什么东西没有看见，然后我脸和耳朵就红了，小时候不懂事，长大了没有做过什么偷偷摸摸的事，这个要怎么克服和调整呢
别人一说东西不见了我就脸红
小时候偷拿家里的钱去上网，然后被爸妈说了的，现在参加工作了，在办公室有人说什么东西没有看见，然后我脸和耳朵就红了，小时候不懂事，长大了没有做过什么偷偷摸摸的事，这个要怎么克服和调整呢
您好，我是壹点灵心理服务者薛静。小时候因为偷家里的钱去上网，被父母批评。现在长大之后，听到别人说有东西不见了，明明不是自己做的，但是就会不自觉脸红。
感受到你现在有些迷茫和困惑。小时候不懂事，才会偷钱上网。长大之后明白道理也不会再做这样的事情，但是别人一说丢东西，就会不自觉想到小时候这件事，感觉像在说自己，想到父母当时批评你的场景，不自觉变得紧致和脸红。
这件事过后对你的生活有什么影响？每次别人说东西不见时，你心里有什么感受呢？
你会有这样的反应，证明心中对这件事一直有阴影，对当时自己的行为感到内疚，始终没有得到缓解。除了那次之外你没有再做过这样的事情，就证明你是一个能够知错就改的人，是个优秀的人，不用因为之前的事再有任何的愧疚。下次遇到这样的情况，尝试让自己深呼吸，放松心态，可以给自己心理暗示，反复告诉自己这件事和你没有关系。或者尝试转移注意力，找些感兴趣的事，避免让自己想起小时候的经历。慢慢这种情况会得到缓解。
感谢您对我的信任。希望我的回复会对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信我。