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感觉自己只想做对的事，但求十全十美。 对于没胜算的视不愿尝试或者拖延迟缓地推进度。 导致办事学习效率低下，少有成效。 常陷入完美主义心理的控制，很想摆脱困境。
您好，我是壹点灵心理服务者薛静。你是一个追求完美的人，对于自己有可能做不好的事，就不愿意去尝试或者拖延做事。导致做事效率低，影响自己的发展。 感受到你现在有些苦恼和困扰。你是一个有目标有追求的人，对自己有清楚的认识和一定的要求。因为这个原因，对于自己不擅长或者有可能做不好的事情，就会产生犹豫和胆怯，一方面想去尝试，另一方面怕自己做不好，无法到达自己预期的目标，而迟疑止步不前，产生了矛盾心理。 追求完美让你在面对事情有什么感受和影响呢？ 其实追求完美，对自己的要求严格，这些对我们来说是好事，这样我们才会把事情做得更好。尝试调节自己的心态，增强自信心，你觉得某些事你做不好，但是做了之后有可能你会发掘你自己不知道的潜质，你可以通过自己的努力把事情做得比你预期中更好。做得越多，不断得到锻炼，自信心越强，我们才更有能力追求心中的完美。 感谢您对我的信任。希望我的回复会对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信我。
如何摆脱完美主义
感觉自己只想做对的事，但求十全十美。
对于没胜算的视不愿尝试或者拖延迟缓地推进度。
导致办事学习效率低下，少有成效。
常陷入完美主义心理的控制，很想摆脱困境。
您好，我是壹点灵心理服务者薛静。你是一个追求完美的人，对于自己有可能做不好的事，就不愿意去尝试或者拖延做事。导致做事效率低，影响自己的发展。
感受到你现在有些苦恼和困扰。你是一个有目标有追求的人，对自己有清楚的认识和一定的要求。因为这个原因，对于自己不擅长或者有可能做不好的事情，就会产生犹豫和胆怯，一方面想去尝试，另一方面怕自己做不好，无法到达自己预期的目标，而迟疑止步不前，产生了矛盾心理。
追求完美让你在面对事情有什么感受和影响呢？
其实追求完美，对自己的要求严格，这些对我们来说是好事，这样我们才会把事情做得更好。尝试调节自己的心态，增强自信心，你觉得某些事你做不好，但是做了之后有可能你会发掘你自己不知道的潜质，你可以通过自己的努力把事情做得比你预期中更好。做得越多，不断得到锻炼，自信心越强，我们才更有能力追求心中的完美。
感谢您对我的信任。希望我的回复会对您有所帮助，如有疑问，欢迎私信我。