专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
考试后不敢查分数怎么办，如何克服这种心理...
考试后不敢查分数怎么办，如何克服这种心理？真的被这种心理折磨的受不了了。
我是全年级前二十，对成绩特别在乎。帮帮我排解这种心理！
你好！我是壹点灵心理咨询师武昭老师！看到你说你特别在乎成绩，而且能够考到年级前二十的水平，还依然担心，说明你是一个自我要求特别高的人。这种行为也是考试焦虑的一种表现。包括考试前心神不宁，学不进去，失眠等考试中紧张出现空白，平时会做的题目突然不会做了，考试后不敢查成绩，担心考不好等等都属于考试焦虑。老师非常理解你的心理，也能感受到你的困扰，这种情况可以通过科学的方法和训练，由专业的心理咨询师指导，只要你按照要求能够完成训练，是完全可以改变的。如果你有这方面的需求，可以直接联系我或者其他的专业咨询师寻求专业指导。