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人活着真纠结啊,想谈恋爱 圈子太小不认...

人活着真纠结啊,想谈恋爱 圈子太小不认识异性,网恋觉得不靠谱,相亲觉得目的性太强 世上安得两全法?= =

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王嘉颖的回答
王嘉颖心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
你说想谈恋爱,可是圈子太小,认识不了异性,网恋不靠谱,相亲目的性太强,因此你很纠结,我能够理解你的感受,同时我也感受到你的顾虑。你想过很多方法去结识异性,去找对象,然而这些方法,都有一些阻力。
在谈恋爱找对象这件事情上,你觉察到各种方法的阻力是非常好的事情,也邀请你把注意力从关注阻力上转移到如何应对上。
例如,自己的圈子太小,认识不了异性,那么你可以如何拓展自己的圈层呢?是多参加一些活动,或者是参加一些公益性的组织,还是其他方式呢?选择一个自己想要的方式来拓展自己的圈子,让自己可以认识和接触更多人的同时,也可以帮助自己提升人际交往能力。
例如,网恋不靠谱,既然内心已经否定了,那么你可以选择放弃这种方法。
又例如,相亲目的性太强,你可以通过什么方式来降低目的性,从而让自己更好地接受呢?见面前先微信,以朋友的方式聊聊天,慢慢建立熟悉感的同时也初步了解对方;或者见面时,可以邀请朋友一起,人多交流起来也轻松一些;又或者你可以通过调整自己的心态,让自己认可这种方法,大家奔着找对象的目的来见面,合适就合适,不合适就不合适,可以省却很多麻烦。每当你觉得相亲目的性太强时,邀请你深呼吸几下,然后问问自己,我可以用什么方法让自己放下这个想法,轻松地去和对方见面呢?很多时候,换个角度,想法就不一样了。
你可以结合自身的情况,再看看目前你想到的方法,哪一种式最适合自己的,然后把注意力放在行动上。
希望我的回答可以帮助您,祝愿您开心幸福,谢谢您的信任!