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怎么做出改变?大四了,不知道该干点啥

周围的同学都出去实习了,可我不想实习,每天就在寝室里写写论文,一天过去什么也没做。朋友说我不能总待在舒适圈里,其实我是有点焦虑的,但又觉得现在的生活很安逸,没必要去做出改变啊,我该怎么办?

苦心经营的振锐  
韩冰的回答
韩冰心理咨询师

人在痛苦,不舒服的时候就会想要去改变。
你现在也没有什么不舒服,也不是非要改变啊!人各有志,活在当下就很好了!如果可以未雨绸缪也不错,接纳自己也是很好的人生状态呢!