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35岁了还是单身，发现身边人都结婚生子了，自己还在原处不动，以前朋友多 经常一起吃喝玩乐，现在他们都成家了，发现我自己好孤独，现在特别害怕孤独，这是年龄大的表现吗？
您好，我是壹点灵心理服务者王嘉颖。 你说35岁，单身，身边的朋友都结婚生子了，发现没有人陪伴自己，感到很孤独，自己也害怕孤独。你的感受我能够理解，一方面35岁单身，觉得有压力，另一方面，以前朋友多，一起吃喝玩乐，开心热闹，现在没有人陪自己，这种落差感，确实有些难以适应，你觉得孤独，而且害怕孤独，也是正常的。 害怕孤独，并不是年龄大的表现，只是你刚好在目前这个年龄里体验到了这样的感受。目前，你知道自己害怕孤独，那么你可以如何让自己不再觉得孤独呢？是学会独处，或者是找个对象，还是说多参与一些业余活动呢？随着年龄、经历的增长，生活有所变化是很正常的，我们需要根据自身的需求去适应，同时，也可以主动去寻找自己希望的生活。 最后，邀请你想一想，如果有人陪伴自己是你想要的，如此便不会觉得孤独，那么你可以通过什么方式去拓展自己的圈子或者如何找一个伴侣呢？主动去寻找，有人陪伴在身边，那种孤独感就会慢慢消失，你自然也不会害怕了。 希望我的回答可以帮助您，祝愿您早日走出困境，谢谢您的信任！
害怕孤独，是年龄大的表现吗？
35岁了还是单身，发现身边人都结婚生子了，自己还在原处不动，以前朋友多 经常一起吃喝玩乐，现在他们都成家了，发现我自己好孤独，现在特别害怕孤独，这是年龄大的表现吗？
您好，我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
你说35岁，单身，身边的朋友都结婚生子了，发现没有人陪伴自己，感到很孤独，自己也害怕孤独。你的感受我能够理解，一方面35岁单身，觉得有压力，另一方面，以前朋友多，一起吃喝玩乐，开心热闹，现在没有人陪自己，这种落差感，确实有些难以适应，你觉得孤独，而且害怕孤独，也是正常的。
害怕孤独，并不是年龄大的表现，只是你刚好在目前这个年龄里体验到了这样的感受。目前，你知道自己害怕孤独，那么你可以如何让自己不再觉得孤独呢？是学会独处，或者是找个对象，还是说多参与一些业余活动呢？随着年龄、经历的增长，生活有所变化是很正常的，我们需要根据自身的需求去适应，同时，也可以主动去寻找自己希望的生活。
最后，邀请你想一想，如果有人陪伴自己是你想要的，如此便不会觉得孤独，那么你可以通过什么方式去拓展自己的圈子或者如何找一个伴侣呢？主动去寻找，有人陪伴在身边，那种孤独感就会慢慢消失，你自然也不会害怕了。
希望我的回答可以帮助您，祝愿您早日走出困境，谢谢您的信任！