我感觉每天的生活都好累啊，没有任何盼头了... 我感觉每天的生活都好累啊，没有任何盼头了，好想早点结束这一切，我真的好焦虑，心里好压抑，只有在人前，我似乎才是正常的，没人知道我私下是什么样，我知道在这个快节奏的社会里，大家都很累，都有自己说不出的苦。可我依然没法释怀，我就好像掉入了漩涡里挣扎不出来，我也想淡然，但是我做不到。
我感觉每天的生活都好累啊，没有任何盼头了...
我感觉每天的生活都好累啊，没有任何盼头了，好想早点结束这一切，我真的好焦虑，心里好压抑，只有在人前，我似乎才是正常的，没人知道我私下是什么样，我知道在这个快节奏的社会里，大家都很累，都有自己说不出的苦。可我依然没法释怀，我就好像掉入了漩涡里挣扎不出来，我也想淡然，但是我做不到。
你好，我是壹点灵平台咨询师杨巍。
看了你的描述，我感受到了你的压抑，也看到了你的坚强。虽然内心有很多波澜，很多焦虑和苦恼，但依然努力平淡的生活。
你很渴望内心的释怀，但目前的状态很难实现，让你感到无助绝望。你希望自己的生活有哪些改变呢？有什么困难阻碍吗？你有尝试过哪些方法解决问题呢？
虽然不知道你具体遇到了哪些困难，但还是给你一些建议：
如果暂时做不到淡然，就没必要逼迫自己看开，既然你遇到了困难，你就有为此苦恼的权力。当你可以掌控自己情绪的时候，你也就掌控了一部分自己，进而去掌控生活。