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童年的阴影挥之不去,我能深深的感受到自己...

童年的阴影挥之不去,我能深深的感受到自己的挣扎,不停的告诉自己一些自己无法接受的事情,告诉自己所有人都不喜欢我,就连父母也讨厌我,这个世界上的人都不可信,一直在挣扎,我想让自己去相信这些,因为这样就没有人可以伤害我,因为我会对所有人都充满防备心,这样他们就没机会伤害我了

顾昕苒.  
刘威的回答
刘威心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理服务者刘威。很高兴能在这里遇见你!

一直带着小时候的巨大的伤害生活一定很辛苦,很挣扎吧,但你已经足够勇敢坚强了。遇到伤害,人的本能就是逃避,避免再次被伤害,这个没有问题。

不知道你目前是什么情况?你说的这个事情,过去多久了呢?最近是发生什么,让你想在这里去表达自己的感受?

你的初衷是避免自己不被再次伤害,你选择这个是一个方式,这个方式似乎让你有些痛苦,似乎不是一个最佳的方式。那还有没有其他的方式呢?

过去的事情我们无法改变,但从心理学的角度,对我们有影响的不是事情本身,而是我们对这个事情的认知。希望你可以打开思路,或者借助平台老师的帮助,给自己打开一个更大的世界。

希望我的回答能对你有所帮助, 如果还有什么疑问,欢迎私信与我交流。