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怎样提高自己的生活质量?

除了钱以外,怎么样提高自己的生活质量?!

堂堂仪表的伟茂  
董旭旭的回答
董旭旭心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师

除了钱之外该如何提高自己的生活质量

首先我觉得一个精神状态良好的自己就足以提高整体生活质量
比如 给自己设定一些目标任务,当日的事当日毕
把自己的小家收拾干净整洁,这足以让我们每一天都神清气爽
每天充实自己,锻炼身体,培养一份兴趣爱好
最重要的就是精简,学会断舍离
希望我的解答可以帮助到你

董旭旭心理咨询师

❤️