我对现状不满意却无法改变怎么办？工作貌似...

您好，我是壹点灵心理服务者王嘉颖。
根据你的表述，你对现状不满意，却无法改变，工作陷入了倦怠期，在职场上陷入倦怠期，是一件很常见的事情，也是很多伙伴遇到的挑战。我能够理解你目前的状况和感受。
你说自己无法改变，是什么阻碍你去改变呢？你将如何应对这些阻碍呢？邀请你探索一下存在的阻碍，当知道阻碍在哪里，想办法来应对也相对容易一些。
在作出改变时，强化动机是很关键的。现状不满意，那么你理想的状态是怎么样的呢？你可以做些什么来实现这个理想状态呢？把理想状态具象化，通过想象增强自己对理想状态的视觉、听觉、感受的链接，然后获取推动里。然后将注意力放在如何实现的行动上，那么实现改变的可能性就会提高。
你说你一上进就痛苦，是什么让你一上进就痛苦呢？是觉得上进没有结果还是其他呢？找出痛苦的根源，是很重要的，因为找出根源，才能更好地让自己把上进从痛苦中抽离出来。找出根源后，邀请你想一想，你可以如何应对呢？例如重建对上进的认知，赋予上进积极的意义，上进可以带给什么正面的意义呢？又例如，将上进与理想状态相结合，上进对于你实现理想状态有什么帮助呢？很多时候，换个角度去看看存在的挑战，那么就会有新的启发。
希望我的回答可以帮助您，祝愿您早日走出困境，谢谢您的信任！