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什么样才算心理健康呢

情绪很低落，最近发生的一些事让我感觉很不好，我是不是有心理疾病呀，什么样才是心理健康呢？

莫们t  
苏慧平的回答
苏慧平心理咨询师

情绪在可控的范围内，没有过度的焦虑和抑郁，整体来说是比较平稳和放松的状态

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