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情绪很低落，最近发生的一些事让我感觉很不好，我是不是有心理疾病呀，什么样才是心理健康呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师武瑞龙。怎样才算心理健康呢？一般的来说。心理分为正常和异常。那么它的标准是怎样的呢？就是和大多数人都一样的，我们叫正常心理。和大多数人不一样的属于异常心理。比如说像您现在遇到的这些事情，如果是大多数人都会感觉情绪低落，不开心。而且相对持续时间不是很长。也没有比较严重的躯体症状。那么我们就认为你没有太大的问题，这属于正常心理，或者说心理相对健康。如果说遇到问题以后比他人的反应更加严重。时间持续相对较长。甚至出现躯体反应。那么，我们认为心里就有可能出现了一些问题，需要做专业的辅导。
什么样才算心理健康呢
情绪很低落，最近发生的一些事让我感觉很不好，我是不是有心理疾病呀，什么样才是心理健康呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师武瑞龙。怎样才算心理健康呢？一般的来说。心理分为正常和异常。那么它的标准是怎样的呢？就是和大多数人都一样的，我们叫正常心理。和大多数人不一样的属于异常心理。比如说像您现在遇到的这些事情，如果是大多数人都会感觉情绪低落，不开心。而且相对持续时间不是很长。也没有比较严重的躯体症状。那么我们就认为你没有太大的问题，这属于正常心理，或者说心理相对健康。如果说遇到问题以后比他人的反应更加严重。时间持续相对较长。甚至出现躯体反应。那么，我们认为心里就有可能出现了一些问题，需要做专业的辅导。