我是一个30岁的男性，但是这把年纪竟然还... 我是一个30岁的男性，但是这把年纪竟然还有有容貌焦虑。尤其是在比我强的人，和漂亮的女性面前。我觉得自己之所以事业不够好，没有女朋友，心情经常不快乐，都是因为我长得不好看。我应该怎么办？
我是一个30岁的男性，但是这把年纪竟然还...
我是一个30岁的男性，但是这把年纪竟然还有有容貌焦虑。尤其是在比我强的人，和漂亮的女性面前。我觉得自己之所以事业不够好，没有女朋友，心情经常不快乐，都是因为我长得不好看。我应该怎么办？
你的锚定点在容貌上，那就很难改变，也无解。因为在你心里所有的想法和困难都围绕这个主题展开，它又是一个事实，你就看不到希望。当你有一天发现好像还有其他比容貌更重要的事情会影响你的时候，你才有机会改变