性的愤烦恼

我五年级跟妹妹做过一次，现在想起来很后悔，一直避着妹妹，很害怕她，刚才我看到她在床上翻来翻去，然后我看到了她腋窝，然后我就害怕，然后拉尿时望着jj控制不要想，可是最后还是想了，想的我感觉拉不出尿，后来才拉出来，然后回来时，我看到妹妹把脚抬得高高的，我以为她醒了就很不耐烦的叫醒她去吃饭，然后她去哭，然后我奶奶骂我，爷爷也过来骂我，被骂的时候我很紧张，不知道为什么又很害怕，这种害怕我自己分析是和妹妹做那些事情之后，跟父母撒谎的那种害怕，我奶奶骂我神经病，然后我也和她顶嘴，我当时好像自己又对她做了一次，，她经常穿裙子，在床上看到她也能看到内裤和腋窝，我这种心理怎么办我好害怕，我那种恐惧有两次了，我不想妹妹待在一起，每次我都叫她出去，然后每次都被骂，每次被骂我就害怕，我是不是想和她做为了避免和她做才避开她的，我的情况是，我刚才叫醒她是因为她不注意，把脚抬那么高，我怕看到她下体，才赶他走的她身上披着被子，但是如果被子没有了我就会看到然后我就担心自己会和她做，我主要分析这次原因，就是像又和她做了一次对父母撒谎的那种感觉害怕