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我有时候一个人走在路上会头皮不停发麻，后背出汗，开始不会走路，走起来磕磕绊绊的呼吸也急促，这是怎么回事，我要是发呆去想别的事情就不会这样
您好： 我是壹点灵心理咨询师张言红。 转移注意力确实是一种有效的方法。
社交恐惧症
我有时候一个人走在路上会头皮不停发麻，后背出汗，开始不会走路，走起来磕磕绊绊的呼吸也急促，这是怎么回事，我要是发呆去想别的事情就不会这样
您好：
我是壹点灵心理咨询师张言红。
转移注意力确实是一种有效的方法。