好像每一次心情不好的时候都会不由自主回顾... 好像每一次心情不好的时候都会不由自主回顾自己的前半生，总结出多少多少失败 我会想自己得抑郁到底是自己这个人本质里有问题还是家庭影响的成分多一些呢？ 作为一个男生，喜欢宫斗剧可能已经是一件很奇怪的事了（也看到网上很多男生说喜欢宫斗，但只存在于网上，现实生活中几乎没有遇到，所以一般都是自己一个人，挺孤单的） 我这样的男生也很难找到朋友吧… 所以总在想到底是因为宫斗剧看多了心理变阴暗了看问题都特别敏感还是父母两个人一直传递给我的都是比较丧的教育和想法从而让自己不断出问题呢…他们两个人真的很丧且远远的落后于时代步伐很多事情根本不及别人的父母，且他们也意识不到这一点，对我的指责倒是经常都有，好像从小到大也只有指责、批评、不满，几乎从来没有鼓励…曾经咨询过医生，最担心的还是怕以后自己成了父母也不经意间这样对孩子…
好像每一次心情不好的时候都会不由自主回顾...
好像每一次心情不好的时候都会不由自主回顾自己的前半生，总结出多少多少失败
我会想自己得抑郁到底是自己这个人本质里有问题还是家庭影响的成分多一些呢？
作为一个男生，喜欢宫斗剧可能已经是一件很奇怪的事了（也看到网上很多男生说喜欢宫斗，但只存在于网上，现实生活中几乎没有遇到，所以一般都是自己一个人，挺孤单的）
我这样的男生也很难找到朋友吧…
所以总在想到底是因为宫斗剧看多了心理变阴暗了看问题都特别敏感还是父母两个人一直传递给我的都是比较丧的教育和想法从而让自己不断出问题呢…他们两个人真的很丧且远远的落后于时代步伐很多事情根本不及别人的父母，且他们也意识不到这一点，对我的指责倒是经常都有，好像从小到大也只有指责、批评、不满，几乎从来没有鼓励…曾经咨询过医生，最担心的还是怕以后自己成了父母也不经意间这样对孩子…
你好，我是壹点灵心理咨询师程淑彦。抑郁的成因虽然还没有定论，但是社会环境，养育方式、个人的敏感度都是有影响的。在一个否定的环境里成长，有情绪比较丧的父母，确实不容易看到自己的优势，孩子很难自信。但现在毕竟长大了，不妨拿出纸笔，写下自己的优点，或者别人夸你的话，你会发现，自己还是很不错的。虽然我们没有交流，我已经感觉到你是那种安静、不会给别人惹麻烦的人，还是一个有很好思考力的人，你说对不对？