我该怎么去开展一段正常的恋爱关系

从小家里并不和睦，家里经常发生吵架和家暴。导致我对恋爱和婚姻关系带有恐惧。有挺多男孩子对我有好感，但是我感受出来或者他们表白之后，我会反感并抵触他们。
高中和一个男孩子谈过一段恋爱，在一起的第二天开始后悔并想分手。不想和他发生接触，不想和他独处，并且心里产生反感。冷暴力一个星期后以好好学习为由和他分手了，但是分手了我也会难过。
大一入学的时候和一个学长了解了一段时间，加上环境影响，和他在一起了。和上一段感情一样，我第二天后悔并开始反感和他接触甚至反感这个人，但是我没有表现出来。结果也和上一段感情一样，我冷暴力一段时间之后分手了。后来知道他并没有很喜欢我，他和我在一起也有赌气气前女友的成分。
后来我没再谈过恋爱，身边也有要我联系方式的，我会有朋友关系内的回应，关系更进一步的回应不会有。我知道我对感情是哪样的。不想伤害别人。
我或许喜欢过他们，或许没有。
他们想要时时刻刻黏在一起，包括很多情侣都是，但是我并不想。