怎么才能放松和恢复经历

经常感觉很累，特别想哭。
想不到什么方式能让自己放松和恢复经历？我不喜欢刷短视频，电视剧，打游戏，喜欢画画，但画画最近也拯救不了我。
我理智上觉得自己不应该有压力，父母宠爱，男朋友更是经济上完全支持。
可我还是会各种焦虑，怕工作出问题，找到合适的不容易，即便做了很多业绩，也怕被开除，怕重新找工作。