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如题，感觉没有什么办法，吃药也不管用。
你好！我是壹点灵心理咨询师海峰，焦虑从本质上说是对现在和未来的一种恐惧和担心，遇到的人或者事情与自己主观想象的有很大的差距，这种不平衡带给心理上的困扰和纠结，要想从根本上解决问题，需要从思维习惯和认知模式上入手，再根据实际造成焦虑的相关事件的梳理，选择相应的心理学技术加以解决，如果你愿意，可以私聊我。
焦虑症可以治愈么
如题，感觉没有什么办法，吃药也不管用。
你好！我是壹点灵心理咨询师海峰，焦虑从本质上说是对现在和未来的一种恐惧和担心，遇到的人或者事情与自己主观想象的有很大的差距，这种不平衡带给心理上的困扰和纠结，要想从根本上解决问题，需要从思维习惯和认知模式上入手，再根据实际造成焦虑的相关事件的梳理，选择相应的心理学技术加以解决，如果你愿意，可以私聊我。