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完了，失业在家什么也不想干了，不敢，不想，痛苦，自责，世界都是灰暗的，没人说话没人聊天，脑子乱糟糟的，怎么才能解脱？
你好，我是咨询师王宇。 留言中看到目前的你处于失业状态，带来很多负面的情绪。在家待业多久了呢？可以感觉到你对自己的这个状态不满，觉察力也很强。那要好好梳理一下，以免情绪或行为有更挫败感。如有需要，欢迎私信。
求教解脱。
完了，失业在家什么也不想干了，不敢，不想，痛苦，自责，世界都是灰暗的，没人说话没人聊天，脑子乱糟糟的，怎么才能解脱？
你好，我是咨询师王宇。
留言中看到目前的你处于失业状态，带来很多负面的情绪。在家待业多久了呢？可以感觉到你对自己的这个状态不满，觉察力也很强。那要好好梳理一下，以免情绪或行为有更挫败感。如有需要，欢迎私信。