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我爸没了,我该怎么办

每天不吃饭,关喝酒,有时候喝多了。就睡在马路上,一个人到处走,我住在上面了。他一天要来好几次。每天哭着对我说:我2个小孩都不在身边,我哭了3他3夜噢。我就对他说,你打电话叫他们回来了嘛。,他又说。我又没得个手机啊。我手机也坏嘎老。到家里我才知道我爸手机是真坏了。回到家。看着家里脏乱不行,我才知道。我爸是经历了什么,,我爸很爱干净的。结果家里那么脏,我奶说,他每天不吃饭,关喝酒,烟也是几条条抽,饭不吃,偶尔我奶去送点给他,自己一个人吧门关了。自己一个在家里吃,吃了睡不知道干什么 出事那几天,他突然不抽烟了。关喝酒,他对着我奶说,妈,我可能不能送你上山了。我可能要先走了,我奶就说,打电话叫小嘎仔回来照顾你几天,我爸就说,她自己有2个小孩子,那么照顾我,
第2天,我奶来给我爸送菜的时候,打开门叫我爸,发现没人应,当我奶走进门的时候,看着我爸就跪在床面前,鞋也没穿,就跪在床前,爬哪,没了,没人知道他是什么时候走的。我在想要不是我奶过去,估计我爸没了,没人知道。我回家之后,连注视我爸照片我都不敢。到现在我都不敢。没脸见他,他一直叫我们回去给他看看,我一直没回去。我现在都觉得着一切都是假的,但每当没人很安静的时候就老是回忆起,我爸还在,回到家,他还在,只是我现在在外,没看见他。但又有回忆起家里人都穿着白衣服送他上山的场景。又在告诉我,现实就是这样。每当一个人的时候。回忆起,我就哭的不行,睡不着就很难受。呼吸不上来的感觉,我很难受。就一直自责,都是自己,要不是自己。我爸不会生病,要不是我,那么自私,我爸也不会这样,都是我的错,都是我,是我自己没能力,是我害s了我爸。都是我的错。。每次想到都是很难受,要是叫我回去。我就回去该多好。就不会是这样了。每天醒来。我就发现我爸还在家,但是每次都不是,我很难受 我不相信。他没了,我以后要怎么办 我还活着有何意义。这一切都没意义了。4个月没有手机。没有人跟自己聊天,吃饭一个人干什么都是一个人。要是我,我也不行。。可我却相信别人,以为他在家很好。其实一点都不会。我很后悔。。如果可以重来。我一定不会是这样。可是没有后悔药。我该怎么办。我没有爸了。以后都是我一个人。我不知道怎么办

井井有理的高朗  
张言红的回答
张言红心理咨询师

您好:
我是壹点灵心理咨询师张言红。
子欲养而亲不待,人生事事无常,所以要珍惜当下。
生老病死人之常情,你也不要太过悲伤和自责,悲伤过度就会伤及身体,到时候谁来照顾你呢?
逝者已逝,活着的还要继续为生活拼搏,这就是真实的人生。希望你早日振作起来!