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本人20岁常常因为一些小事发脾气，心神不宁，老是多凝爱胡思乱想请问如何解决困扰
你好，我是壹点灵心理咨询师刘辉 你说自己常常因为一些小事发脾气，心神不宁，还老爱胡思乱想，不知道这种情况是从什么时候发生的呀？透过你的文字当中，能够感受得到你其实看到了这样子的弊端和不好，你自己也非常想要积极而勇敢的面对这个事情，改变这个事情，这已经非常棒了，能够有勇气面对事实，是我们改变的第一步，当下定决心要走出去的时候，就有可能让结果不一样了，加油哦 希望我的回答能够帮助到你，祝福你越来越好，如果需要，可以小窗私聊
焦虑困扰。
本人20岁常常因为一些小事发脾气，心神不宁，老是多凝爱胡思乱想请问如何解决困扰
你好，我是壹点灵心理咨询师刘辉
你说自己常常因为一些小事发脾气，心神不宁，还老爱胡思乱想，不知道这种情况是从什么时候发生的呀？透过你的文字当中，能够感受得到你其实看到了这样子的弊端和不好，你自己也非常想要积极而勇敢的面对这个事情，改变这个事情，这已经非常棒了，能够有勇气面对事实，是我们改变的第一步，当下定决心要走出去的时候，就有可能让结果不一样了，加油哦
希望我的回答能够帮助到你，祝福你越来越好，如果需要，可以小窗私聊