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自从上了大学之后,我就感觉自己不太合群了...

自从上了大学之后,我就感觉自己不太合群了,之前太过于对方的想法,现在的自己只知道自己需要什么,什么客气啥的都没有了,寝室团建我不会去,他们参加活动我也不会去,我只是不喜欢和他们在一起而已。最近体育考试,完成不了,真的很烦躁,但我身边认为的几个朋友都不在我旁边,真的很孤单迷茫,我又不太好表达我的情绪

脑瓜子热乎  
马俊枝的回答
马俊枝心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理服务者马俊枝
上了大学后,和身边的朋友不太合群,他们喜欢的活动自己也不会参加,自己认可的朋友又不在身边,产生了孤单、无力、烦躁的情绪。
上大学后,感觉自己不太合群,那么以前呢?和朋友的关系怎么样呢?上大学后发生了什么,让你不太合群了呢?身边的朋友你不喜欢他们那些地方呢?人都是群居动物,当你遇到困难的时候,身边没有朋友帮助,就会产生无助的情绪,你以前也有好朋友而且都还在联系,那说明你的人际交往能力还是很好的,只不过上了大学后发生了什么,让你感觉到自己不太想交朋友了,思考一下发生了什么,如何能够主动增强自己的交往能力,如果你在这方面自己解决不了,可以找个咨询师来帮助你分析一下。
感谢您的信任,希望我的回答能对您有所帮助。