童年创伤会对人的心理健康产生什么影响？ 我很喜欢心理学，来到大学后，也看了一些心理学相关书籍什么的，越来越看到童年创伤对我的一些影响，尤其是父母没有提供我一个安全的环境，我的需要往往是被忽略的。 而我看到舍友，她的童年就特别好，她来自南方，这个女孩子哪哪都特别好，我们也都很喜欢和她相处。
童年创伤会对人的心理健康产生什么影响？
我很喜欢心理学，来到大学后，也看了一些心理学相关书籍什么的，越来越看到童年创伤对我的一些影响，尤其是父母没有提供我一个安全的环境，我的需要往往是被忽略的。
而我看到舍友，她的童年就特别好，她来自南方，这个女孩子哪哪都特别好，我们也都很喜欢和她相处。
您好，我是壹点灵心理服务者张馨。很高兴能回复你的问题。
从你的描述里，我似乎感觉到，你在和室友比较。羡慕她的好，羡慕她的童年。同时你也看到了自己的不完美，以及造成这些不完美的被忽视的童年。所以你想知道，被忽视的童年给你究竟能带来多大的影响，还能影响你多久，能不能改变这种影响，让自己也变得哪哪都好，像室友一样？我也似乎理解到了你的焦虑和你的愿望。
童年的创伤性事件也确实给人的心理健康带来一定的影响。童年的安全感不足，容易造成成年后焦虑不安、不自信、情绪不稳定。被忽视的童年还容易形成不合理信念，如：我不值得爱，我是不可爱的，我是没有价值的等等。
这些童年的经历，它现在究竟给你带来了哪些坏的影响？在学习、工作、社交和生活等方面具体影响有多大？打几分？（最低0分，最高10分）你为这些影响感到痛苦吗？如果痛苦的话，建议你找个咨询师咨询一下。家庭治疗和认知的都可以。
如果不痛苦，仅仅只是探索一下的话，建议你使用认知行为疗法的三栏表觉察一下自己。是什么原因导致你把童年的经历一直带到现在，给了你哪些好处？你又学会了些什么？你又如何看待自己和父母？等等
非常感谢你的信任，希望对你有所帮助。如有疑问欢迎私信我。