可能的悲观

一方面是自己本来就不怎么喜欢自己，但是其他人又很看好我，他们的过于亲热和鼓励让我很烦，因为我自认为自己不是一个优秀的人，只是想要过得平凡，别人的鼓励就像是一个命令（责任）一样压在我身上，让我讨厌社交（本来就不会说话），就像自己被支配了一样。
另一方面我认为自己不是一个多愁善感的人，还比较随遇而安，但是自己却又常常悲观，讨厌活着，而且对生命有点漠视（曾被别人说过这一点），外界的一些情绪偶尔还会影响自己，莫名其妙地就不想活着。
但是人还是得活着呀，无论怎样，所以我想要得到你们的一些指点，怎么样才能让自己乐观一点？