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我克服了穷教育却败在穷上,我们都看不起病...

我克服了穷教育却败在穷上,我们都看不起病的也买不起几本书,看病对我们来说奢侈,看书也只能看几本,病还是不看医生会更严重没办法啊我们就是看不起,大病很难看医生的更别说自己严重心理障碍和问题了,从小没鼓励帮助导致我出现严重心理障碍和问题,我曾经认为只要我是名校生我就一定可以克服自卑事实上是自卑打败了我,我真的没办法自信,作为底层家庭的我真的没办法自信起来,可是自卑又好强的我,自己好强就会产生压力大,压力大又会得心理障碍。自己要不是名校生我就特别自卑

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张馨的回答
张馨心理咨询师

您好,我是壹点灵心理服务者张馨。

从你文字里,我似乎感受到了现实的不公平,和你无奈,以及内心的孤苦。
你通过自己的努力成为了名校生,以为这样就可以获得自信。谁知贫穷让你压力山大,把你的自信压垮,把梦想压得粉碎,把要强的你压得看不到生活的希望。非常能理解你的无力和无助。
从认知行为疗法上来看,你好像陷入了恶性循环当中,穷——没有自信、自卑——压力大——心理障碍——自卑、没有自信——压力大。你需要看到自己的力量,重建自我认知,重建自己的核心信念,也就是三观,才能找到自信。
你是怎么克服了穷教育,成为名校生的?你当时是怎么想的?你做了什么?从中看到了什么?
希望这些可以帮到你,从中振作起来。

非常感谢你的信任,希望我的回答对你有所帮助,如有疑问欢迎私信。