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其实不必过多依赖心理咨询,频繁咨询。力量...

其实不必过多依赖心理咨询,频繁咨询。力量是内在产生的。频繁咨询、依赖对方,自己会失去力量。对自己的信赖。可以一周一次、二次,一周七次、10次,次数过于频繁了。疗愈自己,得找对方式。心理咨询则是辅助。

温暖的光阳  
王海民的回答
王海民心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师王海民。

你的感悟是对的,的确如此,一周7次、10次的咨询,会涌现出很多的情绪和新的想法与感受,来不及消化领悟稳定下来,因此一般情况下是不建议这样的高频咨询的。这样的高频咨询会搅动更多的内心冲突,反倒会影响现实感。