怎样才能释怀

怎么样才能释怀我们在一起五百多天分开不止一次两次我想走出来怎么办脑海里总是浮现我们在一起时的滴滴点点我想释怀

鼎鼎的红螺 2021年12月30日 10:18 IP属地: 吉林

林嵩的回答

林嵩心理咨询师 IP属地: 黑龙江 2021年12月30日 12:29

释怀是一个缓慢的过程，如果暂时不能释怀，就跟自己的情绪待一会儿，跟那些美好的感觉在一起，随着时间的流逝，无论是情绪还是经验教训，都会慢慢沉淀下来，愿意陪伴你走过这段苦辣时光

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林嵩

擅长领域：1.个人成长：情绪管理，人际沟通，成长阴影。 2.亲子教育：青春期叛逆，学业焦虑抑郁，早恋网瘾 3.职业发展：职业规划，职场适应，职业迷茫，职场懈怠。

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