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我不知道我现在应该怎么办？我感觉自己病态的去抓我老公的一点问题，我变得敏感多疑，总觉得他会背着我跟女的干嘛干嘛。
您好，我是壹点灵心理服务者张馨。 担心老公出轨，总是病态的抓老公的问题，这让你变得敏感多疑。你也不想这样，但是不知道自己为什么会是这样的？你这样做是出于珍爱自己的家和老公。这是可以理解的。 你的敏感多疑，似乎跟你的安全感不足有关。安全感不足不是你的错。安全感主要形成于幼年时期，3岁前。这跟当年爸妈养育方式有关，也跟当年的环境有关。 目前，你需要在夫妻之间找到安全感。比如：关注老公向你表达爱意的甜蜜时刻、关注你吸引老公的地方、关注自己的优点和长处、关注和你老公共同的爱好和兴趣，等等。希望你能从中有所启发。 非常感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。
我不知道我现在应该怎么办？我感觉自己病态...
我不知道我现在应该怎么办？我感觉自己病态的去抓我老公的一点问题，我变得敏感多疑，总觉得他会背着我跟女的干嘛干嘛。
您好，我是壹点灵心理服务者张馨。
担心老公出轨，总是病态的抓老公的问题，这让你变得敏感多疑。你也不想这样，但是不知道自己为什么会是这样的？你这样做是出于珍爱自己的家和老公。这是可以理解的。
你的敏感多疑，似乎跟你的安全感不足有关。安全感不足不是你的错。安全感主要形成于幼年时期，3岁前。这跟当年爸妈养育方式有关，也跟当年的环境有关。
目前，你需要在夫妻之间找到安全感。比如：关注老公向你表达爱意的甜蜜时刻、关注你吸引老公的地方、关注自己的优点和长处、关注和你老公共同的爱好和兴趣，等等。希望你能从中有所启发。
非常感谢您的信任，希望我的回答对您有所帮助，如有疑问欢迎私信。